SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

新スタッフ自己紹介

Blog

2021.10.6

おはようございます。

新スタッフの諸橋咲希(モロハシサキ)と申します。

本日は、自己紹介をしたいと思います。

 

2000年1月28日生まれ 21歳

北海道生まれ新潟市育ち

最近一眼レフを購入し、休みの日に写真を撮りながら散歩を楽しんでおります。

 

小さい頃から木登りや缶蹴りなど体を動かす事が好きで、

小学2年生から11年間、バレーボールにのめり込んでおりました。

高校卒業後は大学に進み、スポーツクラブでのアルバイトを始めました。

その経験の中でワークアウトの大切さや楽しさを改めて実感し、「多くの人に伝えたい」「身体を動かすこと自分の身体を知ることのキッカケになってほしい」と思い、大学を辞め、フィットネスインストラクターとして活動を始めました。

その後ご縁があり、SACO WORKOUT WELLに入社させていただきました。

たった1ヶ月ですが、研修や皆様とお話ししていく中で、改めてワークアウトの素晴らしさを日々感じております。

 

これからもSACO WORKOUT WELLの一員として、

「整える」「鍛える」「緩める」を基本に

皆様に寄り添い、ともに健康的に、そして笑顔になれるトレーナーを目指し、

日々精進してまいります。

 

今回は、私諸橋の自己紹介をさせていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://saco-workoutwell.jp

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