SACO WORKOUT WELL

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TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

3BL(スリービーライフ)のキーワード「循環力」

Blog

2021.9.7

おはようございます。

本日は、3BL(スリービーライフ)のキーワードについて書かせていただきたいと思います。

 

先日もご紹介させていただきました3BL(スリービーライフ)。

3BL(スリービーライフ)は、トータルウェルネスケアのブランドです。

3BL(スリービーライフ)は自分らしく輝いて生きることをサポートするために、

本質的なアプローチをするためにたどり着いた「循環力の向上」に着目し、

『コンビネーションケア』という考えを提案しています。

「循環力」は、パフォーマンスや美容、そして健康の土台を決めるチカラのこと。

日々、理想や目的を持って取り組んでいるあなたの成果をさらに後押しします。

 

そして本日は、そのキーワードとなる「循環力」について少し触れていきたいと思います。

 

 

 

最近、年齢がわからないほど素敵なオトナが増えています。

若々しくエネルギッシュで向上心が高く、いくつになってもチャレンジし続けている方々です。

加齢は、衰えて行くことではありません。

むしろ人として成熟し、魅力的になるということ。

そんな魅力的な方たちは健康に投資しているのです。

そしてそこには「循環力」というキーワードが隠されています。

 

身体の内側から本質的にアプローチする循環力が身体年齢、見た目年齢を決めています。

その”循環力”を向上させていくことが3BLの目的です。

(3BL 資料より)

 

そして、その「循環力」の低下で出てくるカラダのサインとして、

”疲れがとれない”

”むくみ”

”太りやすくなった”

“シミやたるみ”

”眠れない” ・・・などが挙げられます。

 

きっと、当てはまる方も多いのではないでしょうか。

 

詳細についてまた次回お伝えしてきたいと思いますので、お楽しみに。

 

今回は、3BL(スリービーライフ)のキーワード「循環力」について書かせていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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