本日は
「夏の日焼け対策」です。
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ジリジリと焼けるような日差しで
顔や腕が日焼けをし、炎症が起きていたり
夏前よりも黒くなっていませんか？
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私は、とても焼けやすく
ケアをしていても、黒くなりやすいです。
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だからといって、ケアをしなくていい訳ではなく
ケアをすることで、シミやたるみを防ぐことが出来るので
焼けやすい方でも諦めずケアを続けていきましょう。
本日ご紹介するのは
日焼け止め以外のケアの仕方です。
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まず1つ目
みなさん目からの紫外線はケアをされていますか？
日焼け止めを塗り、日傘をさすだけではダメですよ。
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例え、長袖を着ていても
目から紫外線が入ることで脳が錯覚し肌が黒くなってしまいます。
そのために、試していただきたいのが
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｢サングラス｣
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サングラスといってもよくある
黒などの色が暗いものではなく
紫外線カット効果がついているサングラスです。
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良く、黒のサングラスは紫外線をカットしてくれると
感じるかもしれませんが実は真逆なのです。
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黒のサングラスは太陽の光を軽減してくれますが
瞳孔を開かせるため、紫外線カット効果のないサングラスを付けることで、
より紫外線が目に入ってきてしまいます。
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ですので、私のオススメは
紫外線カット効果のあるサングラスをつけること。
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今では、普通のメガネのようなものにも紫外線カット効果がついていますので
サングラスに抵抗がある方にもオススメですよ。
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2つ目
ビタミンサプリを飲むこと。
特にビタミンCにはメラニン生成阻害作用と
メラニン色素還元作用があります。
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前者は、シミやくすみのもとになるメラニンの生成を抑えます。
ビタミンCは、 ビタミンC誘導体として化粧品などに使われており、
シミのもとになるメラニンの生成に欠かせない、酵素の働きを阻害する働きを持っています。
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後者は、できてしまっているシミに対する働きです。
紫外線などを浴び、 皮膚の中にある“メラニン色素”が刺激を受けると
化学反応で酸化され黒褐色なるのが、 いわゆるシミです。
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この酸化されたメラニン色素を無色状態に還元することでシミを薄くすると考えられています。
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このように、
夏の日焼け対策は、日焼け止め以外にも
サングラスやサプリメントなどで対応することも出来ます。
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皆さんも
美しい肌のためにケアをしていきましょう。
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本日はこの辺で終わらせていただきます。
最後までお読み頂きありがとうございます。
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