SACO WORKOUT WELL

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TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

“枝豆とビール”という組合せ

Blog

2021.7.13

おはようございます。

本日は、”枝豆とビール”という組合せついて書きたいと思います。

新潟県というとお米や日本酒のイメージが強いかもしれませんが、

実は枝豆も新潟が誇る、おいしい特産品の一つです。

 

新潟では約40種類の品種を栽培していて、それぞれ旬が違うため、5月~10月頃まで半年近く旬の枝豆が楽しめます。

 

代表的な品種として、弥彦むすめから始まり、湯あがり娘やおつな姫、くろさき茶豆、ピカリ茶豆や晩酌茶豆、そして最後に肴豆などで終わります。

 

 

枝豆は大豆の未熟豆のことを指し、

豆と野菜の両方の栄養的利点を持った緑黄色野菜です。

つまり、収穫時期が違うだけで、枝豆と大豆は同じ植物なのです。

 

枝豆は「畑の肉」といわれる大豆同様、エネルギー、脂質、良質なたんぱく質に富んでいます。ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分など多くの栄養素を含んでおり、大豆には少ないβ-カロチンやビタミンCを含むのが特徴です。

 

ビールに枝豆のセットはいつ食べてもおいしいものです。

 

でも、とくに夏に食べるこの食べ合わせは最高ですよね。

 

さらにこのコンビは肝臓のケアにも役立ち、理にかなった組合せとなります。

 

枝豆は抜群の栄養価を誇りますが、その中でもとくに

 

必須アミノ酸である“メチオニン”がアルコールとの関係においてポイントに。

 

メチオニンは、肝臓のアルコール分解を助ける働きがあります。そのため、ビールだけではなく、お酒全般に枝豆はぴったりな組み合わせとなるのです。

 

今回は、”枝豆とビール”という組合せについて書かせていただきました。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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