SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

未来の為のその一歩

Blog

2019.9.5

都内にあるウォーキングスタジオを拠点に
運動指導者・女優陣・ファッションモデルに指導をされている
「吉川恵一」先生を特別講師としてお招きしウォーキングセミナーを開催致します。

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女性らしさとはいったい何か?

生涯自身の脚で歩くコツとは?

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今回の第二部は新潟市が誇る自然のエリア「やすらぎ堤」で開催致します。

歩き方といっても様々な種類があります。

ウォーキングというとイメージするのはモデルさん?ではないでしょうか?

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私たちが教える”歩行”はキネティックウォークといい、

メインは歩行の基礎の部分をお伝えしております。

ちなみに、モデルさんのウォーキングは特殊歩行と言われています。

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呼吸・起立ができたら、歩行をしなければ寝たきりになってしまうのも時間の問題です。

なので、お子さんからお年寄りまで幅広い年代に聞いて、実感してほしい。

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そんな誰もがあたり前のようにやっていて、

あまり習ったことがない”歩行”にフォーカスしたセミナーを開催してます。

未来を変えるのは、あなたのその一歩にかかってます。

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【開催日】
9月7日(土)

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【セミナー内容】
-第一部(題名がまだ無いかなり本気な美女塾)-
◆一本線を歩くってホントはこういうこと◆
「13:00-14:30 (12:45-受付)」定員 20名

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-第二部(歩育のススメ)-
◆靴の履き方から元気歩きの練習まで、みんなで楽しくLets Walking!in ミズベリング◆
「15:00-16:30 (14:45-受付)」定員 30名

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【会場】
第一部:SACO WORKOUT WELL
第二部:水辺アウトドアラウンジ「やすらぎ堤」左岸側「健康増進エリア」

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【参加費】
第一部:会員 1,500円 / 非会員 2,000円(税込)
第二部:会員 1,500円 / 非会員 2,000円 / 幼児・小学生 無料 / 中・高校生 500円(税込)

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【お問い合わせ】
SACO WORKOUT WELL
TEL:025-378-5739

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人のライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。
徹底的にあなたに寄り添い、パーソナライズした指導を行います。

SACO WORKOUT WELL NIIGATA
新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955
TEL:025-378-5739

SACO WORKOUT WELL FUKUOKA
福岡県福岡市早良区高取2-17-43
TEL :092-832-1222
WEB:https://saco-workoutwell.jp
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