座ってできるストレッチでココロもカラダもリフレッシュ
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大好評のウチでできるサコトレ。
今回は、座ったままできるカラダを整えるストレッチ
自宅で過ごす時間が多い今だから、自分磨きに時間を掛けられますよね。
健康的なライフスタイルの扉開けていきましょう。
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一人ではトレーニングが続かないという方
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トレーナーがLIVE配信した時の動画が揃っています。
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