おはようございます。
本日は、3BL（スリービーライフ）より、”循環力が見た目年齢をつくる”について書きたいと思います。
定期的にご案内させていただいている3BL（スリービーライフ）ですが、
3BL（スリービーライフ）とは、当店で取り扱わせていただいているトータルウェルネスケアのサプリメントブランドです。
3BL（スリービーライフ）は自分らしく輝いて生きることをサポートするために、
本質的なアプローチをするためにたどり着いた「循環力の向上」に着目し、
『コンビネーションケア』という考えを提案しています。
「循環力」は、パフォーマンスや美容、そして健康の土台を決めるチカラのこと。
日々、理想や目的を持って取り組んでいるあなたの成果をさらに後押しします。
”循環力がこんな差をつくる”
そもそも、循環力が低いとどうなるでしょうか？
血液循環に着目してみると、まず、血液がドロドロなイメージ。
例えば悪玉コレステロールの多い血液がその状態です。血中の悪玉コレステロールは血管を傷つけ、これを繰り返すうちに血管が厚くなって弾力性を失います。これが、動脈硬化。
硬くなった血管は運動がきちんと行われず、心臓が必死になって血液を送ろうとして血圧が上がります。
次第に血管を損傷するなどして血栓ができ、生命を脅かすのです。
循環力が低いと・・・
女性では、
・肌や髪のトラブルが多い
・肌ツヤがない、肌荒れがしやすい
・肩こりや腰痛の悩みが多い
・胃腸の不調がよくある
・お腹周りに脂肪がつきやすい
・手足など身体の末端が冷えやすい
・下半身がむくみやすい など
男性では、
・髪が細い、薄い、抜ける
・肌のくすみ、クマがある
・顔が脂っぽい
・お腹が出ている
・加齢臭がする など
では、逆に循環力が高いとはどういう状態でしょうか？
血液はサラサラなイメージ。具体的には血管にこびり付くコレステロールをキレイにして血管の柔軟性を保ち、血管運動の良好な状態が維持されることによって体内のすみずみに酸素と栄養を届けます。
老廃物を回収するので疲れは取れやすく、むくみや肥満は起こりにくく、肌の調子は良く眠りも目覚めもスッキリ。
循環力が高いと・・・
女性では、
・肌や爪のトラブルが少ない
・肌ツヤが良い、シミやしわが少ない
・柔軟性がある、肩こりや腰痛の悩みが少ない
・20代の頃の体重と引き締まった体型を保っている
・冷えをあまり感じない
・スッキリとキレイな脚のラインをしている
男性では、
・髪がフサフサ
・肌がキレイ
・贅肉がつきにくい、引き締まった体型を保っている
・姿勢がピシッとしている、筋トレなどの効果が出やすい
・いつもエネルギッシュ
・加齢臭がしない など
つまり、循環力が私たちの健康や見た目年齢をつくっているといえるのです。
この循環力は日常生活の中で十分に高めることができます。
循環力を高めるポイントについてはまた次回お話しさせていただきます。
今回は、”循環力が見た目年齢をつくる”について書かせていただきました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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それでは、明日の投稿もお楽しみに。
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