おはようございます。

本日は、『様々な経験がポイント』について書きたいと思います。

皆さんは「運動神経が良かったらな。」と思ったことはありますか。

私もこの仕事をこれまで続けてきた中で、たくさんのお客様からこの話を聞いております。

自分自身の運動神経はもちろんですが、お子様をお持ちの方ですと子供の運動神経を気にされる方は多いです。

運動神経というのは、遺伝的要因があるということを聞きますが、私は一概にそうではないと考えています。

一言で言うと「経験の差」だと思います。

特に”ゴールデンエイジ”と呼ばれる人間の一生のうちで最も運動神経が発達する時期。

名前の通り「黄金の年代」と言われるだけあり、子供の成長においてとても重要な期間です。

具体的には、およそ9〜12歳の年代（小学3年〜小学6年生頃）を指します。

この運動神経なども含めた「神経系」と言うのは、

5歳〜6歳までにおよそ80%、12歳になる頃にはほぼ100%に達すると言われています。

20歳まではほぼ横ばいとなるため、12歳頃の時点で運動神経はほぼ完成すると言っても過言ではありません。

ちなみに、ゴールデンエイジ手前の時期である3歳〜8歳頃は「プレゴールデンエイジ」と呼ばれ、この時期もゴールデンエイジ期間同様、子どもにとってとても大事です。

そこで重要になるのが「多様な運動経験」です。

プレゴールデンエイジと呼ばれる時期から、いろいろな運動・動作を経験することがとても大事です。

これは運動に限らずですね。

階段の上り下りなどの日常生活の中はもちろん、室内でのブロック遊びやおままごと、また砂場遊びなどの公園遊びなど子どもが興味を示すものはどんどん積極的に取り組ませてあげることが重要です。

ただ、一点注意点があります。

運動を積極的に行う、経験させることが大事と申しましたが、子どもに強制だけはしないように注意しましょう。

大事なのは、あくまで子どもの興味のある遊びの中で様々な動きを経験することが何よりも大事と心得ておいていただければと思います。

運動神経を伸ばしたい。良くしたい場合は、ゴールデンエイジと呼ばれる期間の中で、どれだけ「多様な運動経験」を得られるかがポイントなります。

今からでも遅くないと思います。興味のあることから少しずつ行ってみてください。

今回は、について書かせて（ご案内させて）いただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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