SACO WORKOUT WELLとSA CAFEを担当している平原です。

本日のテーマは、「腸内環境セミナー」についてです。

まずは、こちらをご覧ください。

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今月開催中の「愛腸習慣フェア」ですが、

SACO WORKOUT WELLのトレーナーと共に学べる場を作りました。

腸内環境について共に学んでみませんか？

このセミナーでは、腸内環境についてわかりやすくご説明するだけでなく

実践するために必要な最強のサポート方法もお伝えします。

【リセット習慣セミナー】

日　程：2021年1月12日（火曜日）

時　間：19時00分〜20時30分

受　付：18時30分

会　場：クロスパルにいがた3階　305号室

住　所：新潟市中央区礎町通3ノ町2086

参加費：無料

定　員：15名　※定員に達し次第締め切らせていただきます。

※申し込みはDMもしくは、お電話（025-378-5039）にて受け付けております。

さて本日は、腸と脳の関係性について話していきましょう。

腸には消化、吸収、排泄、免疫、4つの役割がありますが、近年でさらなる重要な働きがあることが分かってきました。それが、脳との連携＝脳腸相関です。腸と脳には、多くの神経細胞があり神経線維でつながっていているとも言われていることから、腸は「第２の脳（セカンド・ブレイン）」とも言われています。

腸菅では、蠕動運動、粘膜の機能やホルモンの分泌を行い、「自立神経」「副交感神経」と深く関わっており脳からの指令により動いています。しかし、独自の指示系統（腸管神経系）も存在するため、脳からの指令がなくても、腸を動かすことができます。この様なことから、腸内環境を整えることにより自律神経の安定だけでなく、免疫力の向上、美肌力アップなどにも関わってきます。

腸が健やかであることが、体全体の健康を守ることにも繋がります。

自身の腸内環境を見直してみてはいかがでしょうか。

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WORKOUT FOR LIFE

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理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB：https://saco-workoutwell.jp

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SACO WORKOUT WELL NIIGATA

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