おはようございます。

本日は、7/1(木)〜スタートするMonthly smoothie（マンスリースムージー）についてご紹介したいと思います。

暑い季節に食べたくなるフルーツの一つとして、キウイを挙げる人はいるのではないでしょうか？

7月は”ゴールデンキウイ”を使用した、さっぱりスムージーです。

キウイフルーツは、非常に栄養価の高い果物で、ビタミンCの含有量はみかんの倍ともいわれています。

ビタミンCは、肌サイクルやエイジングケアに役立つ栄養素です。

肌のハリに関わるコラーゲンの生成をサポートしたり、シミの原因であるメラニンの生成を抑えたりと、みずみずしい肌作りをサポートします。

また、ビタミンEも豊富です。

ビタミンEは、抗酸化作用もあり、老化の進行を防ぎます。一言で言うと”若返りのビタミン”と呼ばれています。

エイジングケアには、”抗酸化ビタミン”といわれるビタミンCやビタミンEが欠かせません。この2つのビタミンは、一緒にとるのがパワーアップのポイントですが、2つ一緒に摂取できる食物は限られています。

“抗酸化ビタミン”が豊富なキウイフルーツなら、効率よく摂取することができます。

たくさんの栄養を含み美容効果が期待できるゴールドキウイを使ったスムージーを、ぜひ皆様ご賞味くださいませ。

今回は、7/1(木)〜スタートするMonthly smoothie（マンスリースムージー）についてご紹介させていただきました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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