SACO WORKOUT WELL

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おトクな体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

限定スムージーのご案内

News

2022.7.21

おはようございます。


本日は、限定スムージについてご案内したいと思います。


明日22日より始まるウィークリースムージーは”白桃”

新潟県産の白桃を使い、桃本来の甘さを生かした味わいです。

桃には水溶性と不溶性の両方の食物繊維を豊富に含んでいます。

腸の環境がよくなるとコレステロールや余分な老廃物も排出されるため動脈硬化や糖尿病の予防効果も期待でき、ダイエットのも効果があります。

できる限り多くの方に飲んでいただきたいので、多めにご用意はいたしますが、

数量限定となっておりますので、桃好きの方はお早めにご来店ください。

桃スムージーは22日(金)〜28日(木)までの1週間限定メニューとなっております。




続いて、8月のマンスリースムージーは”塩スイカ”です。

新潟のスイカは甘くて美味しいで有名ですよね。

そんなスイカを贅沢に使い、塩を少し加えることによって甘さと旨味が増しています。

こちらは8月1日(月)〜31日(水)までの1ヶ月間のメニューです。



今回は、限定スムージー2種類についてご案内させていただきました。


気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

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