SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

GRØNプロテインパウダー

News

2022.3.9

おはようございます。
本日は、GRØNさんのプロテインパウダーについて書きたいと思います。

ベースとなっているプロテイン(タンパク質)は2種類に分けられ、大豆由来の「ソイプロテイン」とえんどう豆由来の「ピープロテイン」です。


まずはソイプロテインから・・・

レッドヒート(Soy protein)

原材料:米粉、甘酒、紅芋、マカ、クコの実、ビーツ、てんさい含蜜糖

ミネラルやアントシアニンを豊富に含むビーツや紅芋を配合し、

女性特有の悩み・肌荒れや冷え性に悩んでいる方におすすめです。

紅芋と甘酒の優しい甘さでアレンジ自由自在。

お家にあるドリンクやヨーグルトを入れてオリジナルドリンクでお楽しみください。


グリーンモンスター(Soy protein)

原材料:米粉、甘酒、よもぎ、月桃、 熊笹、スピルリナ、てんさい含蜜糖

アミノ酸やクロロフィルなどのファイトケミカルを豊富に含む 月桃やスピルリナを配合し、

体の内側から美しくなりたい方・野菜不足を感じている方におすすめです。

熊笹の香りが特徴的なので、あんこを入れたドリンクは”笹団子”を連想させます。



続いてピープロテイン・・・

抹茶オールスターズ(Pea protein)

有機抹茶、黒糖、モリンガ葉、 桑の葉、てんさい含蜜糖

トレーニング後のリラックスタイムをサポートしてくれ、

ストレスや疲れがたまっている方やリラックスタイムにおすすめです。

スーパーフードとして世界中から注目を集める抹茶。

黒糖や黒蜜、胡麻を入れるとさらに香り高い和風ドリンクの完成です。


クリオロベリーズ(Pea protein)

クリオロ種カカオ、黒糖、有機カシス、有機マキベリー 、てんさい含蜜糖

デオブロミンやビタミンCも含まれるため、集中して頑張る方のワークアウトを効率化。
美と健康を意識している方、活動を始める朝食ドリンクとしてもおすすめです。

高級ベリーチョコをイメージさせる奥深い味わい。

豆乳を温めてココアや蜂蜜を追加。寒い朝にホットチョコレートドリンクなんていかがですか。


ゴールデンウォーリアー(Pea protein)

ターメリック、てんさい含蜜糖、白キクラゲ、クーガ芋 、黒糖、ウァナルポマチョ、ヒハツ

ターメリックやヒハツのスパーシーな味わい。

1日のビタミンD(11.2μg)が摂れる優れもの。ビタミンDはコロナウイルス重症化リスクを下げる効果もあると発表されています。

こちらも温めた豆乳に黒糖を追加してホットドリンクが大人気。

カラダの内側からポカポカしてきて冷え性の方や女性におすすめです。




気になる1杯は見つかりましたか?

SA CAFEではバナナを入れたスムージーも販売しております。

まずは1杯試してからお好みの味を見つけてみてはいかがでしょうか。





今回は、GRØNさんのプロテインパウダーについて書かせていただきました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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