おはようございます。

本日は、9月15日(水)よりスタートする、ウィークリースムージー第1弾についてご案内したいと思います。

今回は野菜を使ったスムージーです。

メインとなる食材はホウレン草。そこに甘さをプラスする為にマンゴー、バナナを入れています。

ホウレン草には鉄分・βカロテン・ビタミンC・葉酸が豊富に含まれており、貧血防止や疲労回復に効果があります。

また、ヨーロッパでは”胃腸のほうき”と呼ばれている程、便秘解消に効果があるといわれています。

鉄分は動物性たんぱく質と一緒に摂ると効率よく体内で吸収される為、プロテインスムージーとの相性抜群です。

同じように、マンゴーのもβカロテン・ビタミンC・葉酸が含まれており美肌効果やダイエット、細胞の老化防止につながります。

綺麗な緑色で、青汁のような苦味をイメージしてしまうかもしれませんが心配無用。

マンゴーとバナナの甘さがホウレン草の苦味を優しく包み込み、アクレントにレモンの酸味が感じられる1杯。

夏の暑さで疲れた体とダメージを受けたお肌をリセットさせてくれる食材をたっぷり使用した今回のプロテインスムージーは、

9月15日(水)〜9月21日(火)までの1日5杯限定となっておりますのでお早めに。

今回は、ウィークリースムージー第1弾についてご案内させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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