おはようございます。

本日は「姿勢の考え方」と言うテーマで書かせていただきます。

よく「いい姿勢」「悪い姿勢」と区分され、皆さんもこの言葉を聞いたことある方も多いと思います。

ここで皆さんに質問です。

『姿勢』と言う言葉について考えたことはありますでしょうか。

姿勢とはカラダの構えのことを言いますが、熟語を分解すると「姿」の「勢い」になります。

そもそもこれは、「どのような姿の勢い」なのでしょうか。

●姿勢の本質

よく、欧米型の姿勢観と日本型の姿勢観の相違について、

欧米型は生き方そのものの様であり、日本型は礼儀作法を表す様であるとも言われてます。

故に、日本人は姿勢を「形」と見なすことが多くなり、動的姿勢である歩行に対しても、

形を整えることを優先しがちです。

しかし、野生動物に目を向けてみると、

動物の世界では「形」を整えるために姿勢を意識している動物などいません。

彼らの生きている目的は、「生きるために生きている」と言うとてもシンプルな本質に忠実に生きているのです。

そして、その生きている証として「呼吸」があります。

動物も植物も魚も昆虫も、呼吸なしでは生きていけません。

人間も呼吸を豊かに行いやすいポジションに置いてみると、結果として背筋が伸び、胴体の上に頭がしっかり乗っていたという、

「形」を生きる本質の結果現象として見ていく方が、生命力豊かな姿勢と言えるでしょう。

生きる　→　動物としての生きる目的

↓

呼吸　→　生きている証

↓

勢　→　生きる力の勢い

↓

姿　→　すなわち「姿勢」となる

姿勢とは、

動物として生きるための、

呼吸をする、

勢いのある、

姿。

ということ言います。

形だけで見るのではなく、カラダの機能から見ることが大切です。

本質部分を知るだけで、カラダはより豊かな状態へと近づいていくと考えます。

今回は「姿勢の考え方」について書かせていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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