お客さまの現在の姿勢や動きの癖、
身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。
カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、
トレーナーミーティングによって協議後に、
あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。
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S.O.A.P.システム＝「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、
お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、
エクササイズプランをアップデートしていきます。
入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
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TRIALコース（体験60min） ￥7,000
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。(お一人様1回限りのご利用になります)
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カウンセリング（5分）
トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。
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計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。
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姿勢・柔軟性・筋力バランスなどの確認（10分）
動作測定センサーを装着して、関節可動域や姿勢筋力バランスなどをの現状把握
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体組成測定＆フィードバック（15分）
体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定していきます。
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〈ご予約の流れ〉
予約TEL or MAIL or オンライフォームにてご予約ください。
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※事前にアンケートにお答えいただけたらカウンセリングがスムーズになります。
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トライアル実施
※トレーナーミーティングにてあなただけのカスタマイズされたエクササイズプランを作成
↓
入会後、トレーニング開始.
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これらを知ることが、
理想的なカラダの動かし方を手に入れる第一歩となります。
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WORKOUT FOR LIFE
あなたにとって生涯に一人のライフスタイルトレーナーとして
理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。
徹底的にあなたに寄り添い、パーソナライズした指導を行います。
SACO WORKOUT WELL NIIGATA
新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955
TEL:025-378-5739
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