SACO WORKOUT WELL

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TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

この時期おすすめのドリンク

Blog

2021.6.2

 

おはようございます。

本日は、SA CAFEのメニューにあるサプリメントソーダについてご紹介したいと思います。

 

ここ数日は曇り空が多く、ランニングには気持ち良い日が続いていて、

川沿いを歩いていると多くのランナーさんとすれ違うことが増えたように感じます。

 

そんなランナーさんにおすすめなのが「サプリソーダ ¥324-」です。

グレープフルーツ味でさっぱりとしたサプリメントをソーダで割ったオリジナルドリンク。

運動中の水分補給としてお飲みいただけます。

 

使用しているサプリメントの主な成分はL-カルニチン、L-アルギニン、マルチビタミン、BCAA、クエン酸。

L-カルニチン・・・脂肪燃焼に欠かせないアミノ酸

L-アルギニン・・・疲労回復をサポート・成長ホルモンの分泌を促進する非必須アミノ酸

BCAA・・・ランニング時に筋肉のエネルギー源となってコンディションをサポートする必須アミノ酸

など、運動時には欠かせないアミノ酸が含まれています。

 

日頃から運動をしている方はパフォーマンスアップのために、

ダイエットをしている方にはテレビで話題の燃焼成分が配合されています。

 

当カフェはやすらぎ堤の近くにあります。

ランニング終わりや休憩の際に是非お立ち寄りくださいね。

今回は、サプリメントソーダについてご紹介させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。
気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://saco-workoutwell.jp

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