SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

飲む点滴”甘酒”

Blog

2021.7.4

 

おはようございます。

本日は、甘酒についてご紹介したいと思います。

 

今となっては甘酒が点滴とほぼ同じ成分でできており、体に良い。というのは常識となっているのではないでしょうか?

甘酒には米麹と米を原料とする”麹あま酒”と酒粕をお湯で溶いて砂糖で甘くした”酒粕あま酒”がありますが、

今回は”麹あま酒”について書いていきます。

 

麹あま酒にはアルコールが含まれていない為、お子さんや妊婦さんでも飲むことができます。

主な栄養素としては

アミノ酸・・・生命の源、必須アミノ酸9種類があま酒にはすべて含まれている。

ビタミンB郡・・・B1、B2、B6が含まれていて、疲労回復・皮膚や粘膜の機能改善。

オリゴ糖・・・善玉菌の餌となるオリゴ糖は腸内環境を整えてくれ、免疫力向上。

ブドウ糖・・・脳の栄養素で、集中力・記憶力の向上。

食物繊維・・・腸内環境と整え、便秘解消。

コウジ酸・・・美白成分。シミのもととなるメラニンをつくる酵素の働きを抑えシミ・くすみ軽減。

 

このように、あま酒には点滴と同じような成分が含まれています。

夏バテ気味、疲れが溜まっている方、妊娠中の方、元気が欲しい時、体調がすぐれない時、

ダイエット中の方など。多くの方が必要としている栄養がたっぷり。

これからの季節は特に「冷や甘酒」として飲んでいただきたいです。

 

SA CAFEでもあま酒を使ったスムージーとドリンクを販売しております。

ぜひ、お試しください。

今回は、甘酒についてご紹介させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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