カラダを整えることは機能美を高める
カラダづくりで大切なポイントは、
自分のカラダがどのように動いているのかを知ることだと考えます。
当ジムに来るお客様たちは、
おばあさんやおじいさんでも、より機能的に動けるカラダづくりをしています。
皆さん、外見を綺麗にすることにフォーカスされていますが、
そもそも動けるカラダであれば、外見は綺麗だと感じてもらえるのです。
機能的に優れている野生動物に、太っている動物なんていないのです。
THINK ABOUT FLEXIBLE
まずは機能を高めることがイメージするフィットしているカラダに近づけるはず。
機能をよくするということは、あらゆる感覚を高めるということ。
それは、筋肉だけでなく神経、脳を刺激するエクササイズやメンテナンスが必要だということです。
