SACO WORKOUT WELL

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おトクな体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

2月の販売会(水飲み習慣)

Blog

2021.2.2

SACO WORKOUT WELLとSA CAFEを担当している平原です。

 

1月になり雪が溶け晴れる日が多くなってきたましたね。

本日は、2月の販売会(水飲み習慣)について話していきましょう。

 

皆さんは1日でどのくらいの水の量とどのような飲み物を摂取していますか。

500ml、1リットル、2リットルや水道水、ウォーターサーバーなど人によって違うと思います。

 

そもそもなぜ水を摂取しなけばいけないのでしょうか。

それは、私たち人間のほとんどが水で出来ているからなのです。

・子供約70〜80%

・大人約60〜65%

・高齢者約50%

こんなにもカラダの中に含まれています。

 

水分がカラダの中からなくなることを脱水と言い、

様々な悪影響をカラダにもたらしてしまいます。

運動能力低、集中力低下、頭痛、痙攣など死を脅かすだけでなく

将来、尿管結石、脳梗塞や心筋梗塞となってしまうリスクが増加します。

 

1日の水の摂取量は、2リットルと言われており

これは1日にカラダから出ていく水の量と比例しております。

また、水分のただ摂取すれば良いわけではなく

せっかく摂取するのであれば、質の良い水を摂取してみてはいかがでしょうか。

 

質の良い水とは何のでしょうか…

それは、水道水や一般的な水ではなく効果を持った水です。

当ジムが推奨する物が、B.C.FORCEさんのピュアストーンという商品です。

この商品は、石を水の中に入れることによってミネラルが溶け出し

マイナスイオン優位の還元水を作ることができます。

何が凄いかと言いますと、石の入ったボトルに水道水を入れ

6時間経つと還元水ができあがるということです。

 

2月の販売会(水飲み習慣フェア)では、

こういった水に対する基本的な知識や、テラヘルツとは何かどのような効果があるのかなど

基本的な部分から少しマニアックな部分まで知れる機械となっております。

ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

 

それでは本日はこの辺で、

最後までお読みいただきありがとうございました。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

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