SACO WORKOUT WELL

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TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

5月15日販売スタートのウィークリースムージー第1弾

Blog

2021.5.15

 

おはようございます。

本日、5/15(sat)〜販売スタートするウィークリースムージーについてご紹介したいと思います。

 

毎月15日からの1週間は、もうお馴染みとなっているGRØN(グロン)さんの

プロテインブレンドをベースに、当カフェでアレンジを加えたオリジナルスムージーを販売しています。

 

4種類のフレーバーがあり、毎回その中から1つのフレーバーをチョイスし、

新しい飲み方・さらに美味しく飲むメニューを提案させていただいています。

 

 

今回はMatcha Allstars(抹茶オールスターズ)にマンゴーを加えた”抹茶マンゴースムージー”です。

濃厚な抹茶にマンゴーの爽やかさがプラスされ、意外にもベストマッチな組み合わせ。

 

Matcha Allstarsは、ピープロテイン(えんどう豆由来)に静岡県産有機抹茶とモリンガ・桑の葉をブレンドしたプロテインパウダーです。

タンパク質に加えて、葉酸やビタミン類、鉄分や亜鉛などのミネラル類も一緒にとることができます。

マンゴーには、β-カロテン、ビタミンCが豊富に含まれており、むくみ予防・ストレス緩和に効果が期待できます。

暖かくなってきたから、そろそろ運動を始めようかな?という方、外での日差しが気になる方にオススメの1杯です。

5/15(sat)〜5/21(fri)の1週間限定メニューとなっておりますので気になる方はお早めにいらしてください。

 

今回は、ウィークリースムージーについてご紹介させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://saco-workoutwell.jp

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