SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

GRØNプロテインパンケーキ

Blog

2021.8.27

おはようございます。

本日は、GRØNさんの商品「プロテインパンケーキ」について書きたいと思います。

GRØNさんは、植物性プロテインのブランドです。

その中でも今回ご紹介するパンケーキミックスは、

米粉やソイプロテインでシンプルに作られたグルテンフリー&高タンパク質のパンケーキミックスです。

原材料は、

・米粉(国産)

・分離大豆たんぱく(遺伝子組み換えでない)

・てんさい含蜜糖

・さとうきび糖

・膨張剤(アルミフリー)

のみという、こだわりのパンケーキミックスです。

プロテイン入りのパンケーキミックスは馴染みのないと方も多いと思いますが、

実際に食べてみたところクセがなく、とても食べやすくてお子様でも美味しく召し上がっていただけます。

もちろん、見た目は普通のパンケーキですが、プロテイン=タンパク質入りなので

腹持ちがとてもよく、食べると満足感があり、食事制限をされている方にもおすすめです。

そのままでももちろん美味しく頂けますが、ココアパウダーを入れてチョコレートソースをかけてデザートとして。

サラダと目玉焼きを添えて食事としても。

その日の気分でアレンジを加えやすいのも魅力の1つです。

 

当ジムでも、227gサイズ(直径10cmのパンケーキが6-8枚分)と1kgサイズを販売しております。

お気軽にお立ち寄りください。

 

今回は、GRONさんの商品「プロテインパンケーキ」について書かせていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://saco-workoutwell.jp

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