おはようございます。
本日は、歩く楽しみ方について書きたいと思います。


5月になり急に暑くなってきましたね。
半袖でかける方も多く見かけるようになりました。


晴れの日も多くなってきて、お散歩日和です。
そして、歩くは立派な全身運動。
健康だけでなく、生きていく上でもとても大切なことです。

しかし、新潟は車文化。
全国的に見ても新潟県民は歩かないと言われています。


新潟での移動の手段としてはなかなか選ばれない「歩く」ですが、
本日はそんな新潟での歩くを楽しめるアプリをご紹介致します。




そのおすすめのアプリが、

『グッピーヘルスケア』です。

このアプリは、新潟県の健康アプリで、もちろん無料ダウンロードです。

このアプリの良いところを6個ご紹介致します。

①歩数、消費カロリー、歩いた距離が分かりやすく表示されます。

②アプリを登録すると過去3年分の歩いた歩数が見ることができます。

③全国的に、地域的に、年代的に自分がどのくらい歩いているか順位で表示されます。

④歩行だけではなく、体重や体脂肪食事や生理周期など様々な記録が可能です。

⑤歩くだけでポイントが貯まり、貯まったポイントは「地域協力店」で特典利用することが可能です。

もちろん当ジムも「地域協力店」に登録されております。
貯まったポイントを使いたいという方は、ぜひお立ち寄りください。

家族や友人とアプリをダウンロードし、競い合うのもとても楽しいです。
今すぐダウンロードしてたくさん歩きましょう。

今回は、歩く楽しみ方について書かせていただきました。

気に入っていただけたら、LINE@（下記QRコード）の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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