おはようございます。

本日は、5月のマンスリースムージーについてご案内したいと思います。

5月のマンスリースムージーは「甘夏スムージー」です。

甘夏の甘酸っぱさと苦味が調和し、さっぱりとした味わいに仕上がっています。

しかも、今回はバナナは使用していませんのでサラリとした飲み口で、気温の高い日にもゴクゴク飲めてしまいます。

甘夏は春から初夏にかけてが旬の果物。

ビタミンＣ・クエン酸やビタミンＢ１もたっぷり摂れるので、疲れや夏バテによる食欲不振にもおすすめです。

ビタミンCは抗ストレス作用を持っているほか、抗酸化力が強く生活習慣病やガン・老化を予防してくれます。

風邪予防や疲労の回復にも効果が期待できます。

美肌効果もあると言われ、シミやそばかすを防ぐほか保湿効果も期待できる栄養素です。

他にも酸味成分であるシネフリンという栄養素も含んでおり、気管支を拡張させる働きがあります。

こちらものどの風邪に効果があるため、寒暖差が激しく風邪をひきやすいこの時期にダブルで効果が期待できます。

甘夏スムージーは5月1日〜31日までの1ヶ月限定スムージーとなっております。

運動前後や、食べ過ぎ・飲み過ぎの日。疲れたな・・・と感じた時にぜひ、ご賞味ください。

今回は、5月のマンスリースムージーについてご案内させていただきました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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