SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

8月のミズベリングイベント情報について

News

2021.8.6

おはようございます。

本日は、8月のミズベリングのイベント情報についてご案内したいと思います。

 

恒例となりました夏のイベント”ミズベリング 水辺アウトドアラウンジat やすらぎ堤”。

いよいよ今月が最終月となりましたが、イベントはまだまだ目白押しです。

 

ミズベリングをご存知でない方も多いと思いますので簡単にご説明させていただくと、

ミズベリングは、ミズベリング・プロジェクトといって、日本の水辺の新しい可能性を創造していく全国でも広がりを見せるプロジェクトであり、

市民や企業、行政が三位一体となって、水辺と街が一体となった美しい景観と、新しい賑わいを生み出すムーブメントをつぎつぎと起こしていきます。
※ミズベリング=「水辺+RING(輪)」「水辺+R(リノベーション)+ING(進行形)」の造語。

新潟の豊かな自然を身近に感じることのできる「信濃川やすらぎ堤」。

水都新潟を象徴するこの場所に、“水辺のアウトドアラウンジ”が登場します。テーマは「アウトドア」と「健康」です。

 

というわけで、ここ水辺のアウトドアラウンジで開催する私たちSACO WORKOUT WELLのイベント情報をご案内いたします。

【野外こども運動教室】

・日程:毎週土曜日

・時間:9:00-9:45(45分)

・参加費:500円(税込)

・対象者:年長〜小学生

・定員:10名

●内容

最新AI技術を使用しお子様の足の状態を測定、分析を行い、分析結果はその場で共有、お渡しいたします。

その後、自然の中で遊びの要素を用いて子ども達の運動神経を刺激します。

運動能力の向上に密接に関係している『足の健康状態』を把握することは、

お子様の未来の可能性を見出すことに繋がります。

 

【ウォーキング教室】

・日程:毎週土曜日

・時間:10:00-10:45(45分)

・参加費:500円(税込)

・対象者:中学生以上

・定員:10名

●内容

今まで「歩き方」を誰かに教えてもらった経験はありますか。

おそらく生まれてからこれまでの過程において、気づいたら歩いていた。というのが普通ではないでしょうか。

正しい歩き方を学ぶことで、この先の一歩が未来への投資となり、豊かなライフスタイルへと繋がります。

やすらぎ堤というウォーキングスポットを舞台に楽しく、気持ちよく「歩き」を学んでいただく内容です。

また最新AI技術を使用し現在の足の状態を測定、分析も実施。

『足の健康状態』を把握することは、皆様が現在抱えているカラダに対する悩みを解決するきっかけとなると言っても過言ではありません。

 

【コンディショニングストレッチ&バレトン】

・日程:毎週日曜日

・時間:17:00-17:45(45分)

・参加費:500円(税込)

・対象者:中学生以上

・定員:10名

●内容

「バレトン」は、バレエの動きを元に、様々な要素を組み合わせて行う新感覚エクササイズです。ニューヨークで誕生し、2007年からは日本でもプログラムが開始させるよになりました。

「バレトン」には、バレエ・ヨガ・フィットネスと3種の要素が取り入れられているが故の魅力や効果がたくさんあり、初心者の方でも安心してご参加いただける内容となっております。

また、コンディショニングストレッチではやすらぎ堤の自然の中で、ココロとカラダに向き合い、呼吸を意識しながらゆっくりとストレッチを行います。週末溜まった疲れを癒やし心身ともに整えます。

 

ご案内させていただいたイベントは、すべて予約制となりますので、下記の予約方法をご覧の上ご予約をお願いいたします。

 

■ご予約方法

①店頭で直接ご予約

②公式LINE、Instagram(インスタグラム)メッセージからでもご予約可能

③お電話でのご予約(025-378-5739)

■ご予約の際は下記項目を記入またはお伝えください。

・希望する体験

・氏名

・年齢(学年)

・電話番号

 

 

今回は、8月のミズベリングイベント情報についてご案内させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://saco-workoutwell.jp

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