SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

THE FIX PLOKING

News

2022.10.22

-街のゴミを拾って健康に!
新潟の健康と環境を楽しむ朝活-

■開催日
2022.10.30(SUN)
■対象
4キロ程度歩ける方
■集合6:45/出発7:00
■集合場所
新潟駅前(マルタケビル前)
■参加費用
2,000円(体操/朝食/甘酒付)
■持ち物
水分,汗拭きタオル(必要な方)
動きやすい服装でお越しください。
■雨天決行

新潟2キロをSACO WORKOUT WELLよる体操、歩行指導のもと、エシカルにいがたと街の美化活動(プローキング)しながら歩きます。

プローキングのあとは、八海山酒造の甘酒とアトリのヴィーガンBENTOでヘルシーな朝を過ごしませんか?

※ごみ拾いで使用するトングやゴミ袋は事務局でご用意いたします。

お問合せはこちらから↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW6DUo5VrzFVZ0o-6ZjDsahWWwef6wdZhjczi-DsHfQ5NapA/viewform

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What’s PLOKING??
街にあるゴミを拾いながら、姿勢や歩き方を整える。
環境問題と健康問題を考える機会となる取り組みの一つです。
エシカルな行動を持続的に行なっていく上で、
運動をすることも、環境について意識を向けることも
習慣化していくことを目的とします。

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■主催:nature fix club(株式会社SACO)
■共催:エシカルにいがた
■連携:東大通利活用実行委員会
    東日本旅客鉄道株式会社新潟支社
後援:株式会社八海山

■お申し込み方法、お問い合わせ先
Nature fix club(株式会社SACO)
TEL :0120-353-514

もしくは
@nature_fix_club
@saco_workoutwell
@ethical_niigata までご連絡ください。

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