SACO WORKOUT WELL

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TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

はじめまして

Blog

2021.7.23

おはようございます。

本日は、自己紹介をしたいと思います。

 

新スタッフのみなみです。カフェを担当しております。

新潟生まれ、新潟育ちです。

 

好きな食べ物は、桃です。暑いのは、苦手ですが、桃が旬なこれからの時季が毎年待ち遠しいです。

 

趣味は、旅行(コロナ禍のため自粛中)とランニングです。

 

楽しく走ることが好きなので、お友達と会話をしながら走ったり、旅先で景色を楽しみながら走ったりしていました。

 

 

また、過去には東京マラソン当選をきっかけに、フルマラソンにも挑戦し、完走しています。

新潟シティマラソンやおきなわマラソンも走ったことがあります。

 

現在は、子育て中のため、ランニングではなく息子と愛犬とのお散歩が多めです。

 

 

いつか一緒に走れる日を楽しみにしています。

 

 

私は、現在開催中のミズベリングat信濃川やすらぎ堤の店舗を担当しています。

 

プロテインスムージーやコーヒー、自家製シロップを使ったドリンクをお楽しいただけます。

お散歩やランニング途中にぜひお立ち寄り下さい。お待ちしております。

 

今回は、私の自己紹介について書かせていただきました。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://saco-workoutwell.jp

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