SACO WORKOUT WELL

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おトクな体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

試して欲しいサプリメント

Blog

2022.8.1

おはようございます。


本日は、3BL(ベーシックサプリメント)について書きたいと思います。

■3BLってなに・・・

Beヘルシー・・・健康的に
Beフースフル・・・若々しく
Beアトラクティブ・・・魅力的に

健康的で若々しく、魅力的なライフスタイルを提案する「ウェルネスブランド」のことです。


仕事、家事、子育て、趣味など全てにおいて大切なことは、
「健康で若々しく、魅力的」でなければないことです。

そこで、3BLがたどり着いたのが
「循環力の向上」に着目し「コンビネーションケア」を提案していくことでした。

「循環力の向上」というのは、血液の循環を良くする事により
栄養を全身に届けたり、老廃物を回収したりすることと考えます。




■何を整えるのかが大切か・・・

心身ともに健康である為に大切なことは、「食事」「運動」「睡眠」の質を上げることです。
これら3つ全てのカギを握るのが ”循環力” と考え、「循環力ケア」にこだわっています。

循環力の土台をつくるベーシックケア、(BS0,BS1,BS2)を摂取する事が最も大切となります。
土台が整う事によりと、身体が整う、筋力アップ、ボディメイクなど全ての結果を向上させます。

・BS0・・・微量栄養素
【マルチビタミン&ミネラル】

5大栄養(炭水化物、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミン)
の中で、体調のコントロールをメインとしますが
3大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)の働きを助けてくれます。

・BS1・・・血液循環ケアサプリメント
【EPA(血液循環) アンセリン(疲労回復) クリルオイル(抗酸化作用) ルテイン(眼精疲労)】

人は血管から老いてきプラークが増え(心疾患、心筋梗塞など)病気にかかりやすくなります。
それらを防ぐ為にも、血液と血管の質をあげて血流を向上させる必要がある。




・BS2・・・腸活ケアサプリメント
【3種類の乳酸菌 ラフマ(睡眠の質を向上、リラックス効果)】

免疫力や便にも影響はありますが、栄養は腸で吸収するので、その吸収率を上げていく。
ビフィズス菌(BB536)という、身体に住むのに適した形をしている
酸や酸素に強いため生き残りやすく感染症予防や骨の補強作用などがあります。


これからもずっと健康でいたい。今よりも更に活発に動きたい。
運動を行っているのに中々結果が出ない。更に良い結果を求めて頑張りたい。

全ての方によって必須とも言えるサプリメントになります。
是非気になった方は、お問い合わせ下さい。


今回は、3BL(ベーシックサプリメント)について書かせていただきました。
気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。
それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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