おはようございます。

本日は、3月のマンスリースムージーについてご案内したいと思います。

3月は、「いちご」のスムージーです。

毎年ご好評頂いている「いちご」を使ったスムージーですが、今年もレシピを変えて登場致します。

まずは簡単に「いちご」の栄養をご紹介します。

いちごは、ビタミンCが豊富に含まれている果物です。そのビタミンCは、「風邪予防や疲労回復」や「肌荒れ」などに効果的です。

さらに、いちごの赤い色素成分であるアントシアニンはポリフェノールの一種で、「眼精疲労回復や視力回復」や、「がん予防」にも効果があるといわれています。

また、いちごの果糖は、他の果物よりも非常に少ないため太りにくいことが分かっています。

食べ過ぎには注意が必要ですが、いちご100gで、1日の必要摂取量100mgのビタミンCを摂ることができます。いちご7粒を目安に食べれはこの量はクリアできます。忙しい時に皮を剥く必要のなく食べられるいちごはおすすめです。

いちごで、手軽に栄養を摂取してください。

そして、今年の「いちご」のスムージーは、最後にココアパウダーをふりかけています。ココアの風味がいちごの甘酸っぱさをより引き立てています。皆さんにぜひオススメしたい一杯に仕上がりました。

3月1日(火)から販売を開始します。

ぜひご賞味ください。

今回は、３月マンスリースムージーについてご案内させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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