おはようございます。

本日は、3BL（スリービーライフ）より、健康と若々しさのカギを握る循環力の主役について書きたいと思います。

定期的にご案内させていただいている3BL（スリービーライフ）ですが、

3BL（スリービーライフ）とは、当店で取り扱わせていただいているトータルウェルネスケアのブランドです。

3BL（スリービーライフ）は自分らしく輝いて生きることをサポートするために、

本質的なアプローチをするためにたどり着いた「循環力の向上」に着目し、

『コンビネーションケア』という考えを提案しています。

「循環力」は、パフォーマンスや美容、そして健康の土台を決めるチカラのこと。

日々、理想や目的を持って取り組んでいるあなたの成果をさらに後押しします。

そして本日は、健康と若々しさのカギを握る循環力の主役について少しお話しさせていただきます。

前回のブログを読んで、カラダのサインにいくつか心当たりはありましたか？

前回のブログ

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https://saco-workoutwell.jp/blog/3blスリービーライフ循環力低下で出てくる身体の

循環力とは身体のめぐりのこと。

血液・リンパ、基礎代謝を含むエネルギー代謝、消化・吸収・排泄など、身体の中のさまざまなめぐりの善し悪しをさします。

そして、循環力の主役は血液循環です。

全身をかけめぐる血液と血管が健康であることが、私たちの健康の大前提なのです。

その血液循環で大切なのは、

・”血液”がサラサラな状態であること

・”血管”の弾力性がある状態であること

・”血管運動（動脈の血管が収縮・拡張する運動）”が良好な状態であること

これこそが、循環力の高い状態であり、私たちが目指すべき姿です。

血管は最大の臓器であり、血液と血管の健康が私たちの健康を決めているんですね。

今回は、健康と若々しさのカギを握る循環力の主役について書かせていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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