SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

パーソナルトレーニングの考え方

Blog

2019.9.17

SACO WORKOUT WELLの考え方のコアになる部分は、

人ひとりに合った運動プランや健康的なライフスタイルをご提案する為に、

カラダの「現状」を知ることを大切にしているところです。

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理想のカラダを手に入れる為に必要なことは、

「自分のカラダのことについてよく知り、理解すること」

その理由は、現状を知ることができないと目的地に最短でたどり着くことはできないかららです。

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カラダを評価することは目的地にたどり着く為の地図を作ることと似ています。

適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわって全スタッフ一同で、

一人ひとりのお客様のカラダについて日々話し合います。

私達が、様々なライフスタイルニーズに応える、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計します。

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SELECT / セレクト

すべてのパーソナルトレーナーは、フィットネスのプロフェッショナルとして、

適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわっている、お客様一人ひとりと向き合う為のスキルを持つと認定されています。

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EDUCATE / エディケート

すべてのパーソナルトレーナーは、有資格者もしくは学位をとったもの、

そして最低2,500時間のトレーニングプログラムの研修を受けたもの、そして豊富なセッション経験を積んでいます。

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RETRAIN / リトレイン

私たちはトレーニングを教える為だけの指導はしません。

お客様に寄り添い共に進む為に、スキルの向上に対して妥協はしません。

日々進化し革新を起こすべく、常に学びの精神を大切にしております。

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あなたのライフスタイルを支えてくれる。

パーソナルトレーナーを探してみてください。.

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トライアル体験予約フォームはこちらから

事前アンケートページはこちらから

これらを知ることが、

理想的なカラダの動かし方を手に入れる第一歩となります。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人のライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。
徹底的にあなたに寄り添い、パーソナライズした指導を行います。

SACO WORKOUT WELL NIIGATA
新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955
TEL:025-378-5739

SACO WORKOUT WELL FUKUOKA
福岡県福岡市早良区高取2-17-43
TEL :092-832-1222
WEB:https://saco-workoutwell.jp
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9月末まで体験無料実施中

Studio Lifetime

〒950-0902 新潟県新潟市中央区南万代町1-7

TEL:025-385-7070

WEB:http://studio-lifetime.com

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