SACO WORKOUT WELL

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TRIAL(体験60分)

11,000円(税込) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

本格的に追い込みたい方へ

Blog

2020.9.9

本日のブログでは、

オススメのサプリメントをご紹介したいと思います。
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そのサプリメントがこちら
HALEO(ハレオ)の「RAPTOR」(ラプター)です。

 

このサプリメントは、身体を限界まで追い込む為のサポートとして最適です。
限界までと言うとかなりハードな印象を与えてしまいそうですが、
決してそういう方だけが取り入れるサプリメントという訳ではありません。
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このサプリメントの特徴と致しまして、HMBという成分が配合されています。
HMBの働きには
・筋肉の成長を促進
・筋肉の分解を遅らせ、減少させる
という効果が期待できます。
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HMBは必須アミノ酸である、ロイシンの代謝物で摂取した食事の5%がHMBになると言われています。
しかし、このHMBをしっかり摂ろうと思うとプロテインだと約15杯
食事ならとても多い食事量になってしまいます。
それを解消するためにできたサプリメントでもあります。
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その他に、ビタミンD、L-カルニチン、α-GPCと呼ばれる成分が配合されており、

脂肪燃焼効果や免疫力UPといった効果を含むことで、
トレーニングを限界までサポートするサプリメントになっています。
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ですので、日々のトレーニングで本格的に追い込みたい。
という方はもちろんですが、

ダイエットのために頑張っている方のあと一歩のサポートとしても非常に有効です。

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また、痩せたいけど筋肉の量は落としたくないという方にもピッタリ。
日々頑張っている成果をさらに確実なものへと導いてくれると言っても過言でないくらい、
あなたのワークアウトを強力にサポートしてくれるはずです。
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中身も錠剤となっておりますので、飲みやすく手軽にHMBを摂取できますよ。
あと、女性は男性よりも元々筋肉が付きにくく落ちやすいという特性があるので、
そういった面からも日常的に摂ることで、

筋肉の減少、分解を抑制することにも繋がります。
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もちろん、トレーニングで追い込みたい

もっと限界まで追い込みたいそう思う方も是非お試しください。
HALEO(ハレオ)の「RAPTOR」(ラプター)オススメです。

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本日はここまでにしたいと思います。
次回もよろしくお願い致します。

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://saco-workoutwell.jp

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新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955

TEL:025-378-5739

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ライン@、お電話にてお受けしております。

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